原標(biāo)題:秋天吃這9種超級食物 祛病防癌勝過良藥
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蘑菇——防癌抗癌
蘑菇是維生素D的唯一蔬菜來源。蘑菇中的多種化合物被證實有提高免疫并幫助身體對抗癌癥的可能。
不同品種的蘑菇,保健作用也各有側(cè)重,如香菇能防癌,金針菇能促進大腦發(fā)育,猴頭菇有助消化。因此,吃蘑菇應(yīng)經(jīng)常變換種類。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)