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分享到QQ空間原標(biāo)題：秋天吃這9種超級食物 祛病防癌勝過良藥
原標(biāo)題：秋天吃這9種超級食物 祛病防癌勝過良藥
爆米花——抗衰老
自己在家里做的爆米花其實(shí)是一種健康的零食。自制爆米花中有比水果和蔬菜中所含更為豐富的抗氧化劑。
不加黃油的蒸汽爆米花，脂肪含量少，膳食纖維高，僅900克爆米花中就含有5克膳食纖維，是值得推薦的好零食。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
原標(biāo)題：秋天吃這9種超級食物 祛病防癌勝過良藥
爆米花——抗衰老
自己在家里做的爆米花其實(shí)是一種健康的零食。自制爆米花中有比水果和蔬菜中所含更為豐富的抗氧化劑。
不加黃油的蒸汽爆米花，脂肪含量少，膳食纖維高，僅900克爆米花中就含有5克膳食纖維，是值得推薦的好零食。
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