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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保健：20個好習慣 讓你不生病
今天的生活習慣決定了十年后的身體健康。我們每天高達90％的行為都是出于習慣，你每天吃什么、運動與否、心態(tài)好壞、有無信仰……都決定了你的身體處于什么狀態(tài)。以下20個健康的生活方式，可以讓你遠離疾病困擾，健康長壽。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
今天的生活習慣決定了十年后的身體健康。我們每天高達90％的行為都是出于習慣，你每天吃什么、運動與否、心態(tài)好壞、有無信仰……都決定了你的身體處于什么狀態(tài)。以下20個健康的生活方式，可以讓你遠離疾病困擾，健康長壽。
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