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    飲食養(yǎng)生：吃錯(cuò)早餐=玩命 10種早餐不宜多吃【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日13:49    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：吃錯(cuò)早餐=玩命 10種早餐不宜多吃
    

    
	 吃錯(cuò)早餐=玩命 10種常見(jiàn)早餐不宜多吃 
    

    
	　　9、過(guò)于冰涼的果蔬汁
    

    
	　　早晨的時(shí)候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順，會(huì)傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
    

    
	　　10、太辣的食物
    

    
	　　早晨的腸胃要盡量避免受刺激，過(guò)于辛辣的食物顯然是傷胃的，這絕對(duì)是早餐的大忌。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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