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分享到QQ空間原標(biāo)題：5：2輕斷食減肥法 快樂(lè)減脂
8招教你輕松完成5∶2輕斷食
1. 在開(kāi)始前測(cè)量你的體重并計(jì)算BMI值。在開(kāi)始斷食后，就不怕每天稱(chēng)體重，一星期一次就夠了。而斷食日之后的早上是最佳的測(cè)量時(shí)機(jī)，你會(huì)看到數(shù)字驚喜變化。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
8招教你輕松完成5∶2輕斷食
1. 在開(kāi)始前測(cè)量你的體重并計(jì)算BMI值。在開(kāi)始斷食后，就不怕每天稱(chēng)體重，一星期一次就夠了。而斷食日之后的早上是最佳的測(cè)量時(shí)機(jī)，你會(huì)看到數(shù)字驚喜變化。
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