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分享到QQ空間原標題：5：2輕斷食減肥法 快樂減脂
2. 選擇一個小伙伴。成功的斷食并不需要太多復雜條件，但一個支持你的朋友絕對很重要。在開始斷食之后，你可以跟閨蜜一起斷食，兩個人隨時分享經驗體會，尋求支持和幫助。當然，你的小伙伴也可以是男友或老公。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
2. 選擇一個小伙伴。成功的斷食并不需要太多復雜條件，但一個支持你的朋友絕對很重要。在開始斷食之后，你可以跟閨蜜一起斷食，兩個人隨時分享經驗體會，尋求支持和幫助。當然，你的小伙伴也可以是男友或老公。
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