分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：5：2輕斷食減肥法 快樂(lè)減脂
6. 從兩點(diǎn)鐘到兩點(diǎn)鐘。試著把斷食的時(shí)間從第一天就寢到第二天就寢的模式改成從下午兩點(diǎn)到第二天下午兩點(diǎn)。在第一天的午餐后就開(kāi)始限制飲食，直到第二天午后再吃午餐。這樣一來(lái)你可以在睡覺(jué)時(shí)間減重，而且感覺(jué)也會(huì)更有趣。
 |  |
(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
