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    秋冬養(yǎng)生：腎虛易失眠掉發(fā) 18種食物補腎氣【10】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日10:35    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：秋季養(yǎng)生：腎虛易失眠掉發(fā) 18種食物補腎氣
    

    
	 秋季腎虛容易失眠掉發(fā) 18種食物 補足女人腎氣 
    

    
	　　15、女人補腎吃什么好——何首烏
    

    
	　　何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
    

    
	　　16、女人補腎吃什么好——黑豆
    

    
	　　黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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