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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    食療養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日09:33    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛
    

    
	 
    

    
	 7款補(bǔ)腎養(yǎng)腎食譜 對(duì)癥護(hù)腎效果更好 
    

    
	2、栗子粥：偏養(yǎng)腎氣。
    

    
	　　取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗凈，切口。放入開(kāi)水中煮2～3分鐘，剝?nèi)ぁ⒛ぁR鍋，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或隨意食用，每周3～4餐。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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