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    養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會告訴你的16個健康秘密【11】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日15:03    來源：光明網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會告訴你的16個健康秘密
    

    
	　　---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的
    

    
	　　11. 我喝牛奶節(jié)食
    

    
	　　“我每天都會喝12盎司脫脂牛奶，我還會吃一些低脂肪奶酪條，晚上喝一點冷酸奶，很清涼還含有大量鈣，對肌肉功能和骨骼健康非常有益。”
    

    
	　　——阿爾布開克市新墨西哥大學醫(yī)學院健康科學中心婦產科Sharon Phelan教授
    

    
	
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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