原標題:養(yǎng)生保健:醫(yī)生不會告訴你的16個健康秘密
---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的
15. 我通過擁抱恢復精力
“能與對我重要的人分享自己的愛,使我很快地恢復精力。
我與妻子約定每天盡可能多的擁抱30秒鐘。
研究表明擁抱能夠緩解身心壓力,能夠恢復精力,增強活力。”
——David Katz博士
(責編:許曉華、劉婧婷)
---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的
15. 我通過擁抱恢復精力
“能與對我重要的人分享自己的愛,使我很快地恢復精力。
我與妻子約定每天盡可能多的擁抱30秒鐘。
研究表明擁抱能夠緩解身心壓力,能夠恢復精力,增強活力。”
——David Katz博士
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