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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密
---醫(yī)生們是如何對(duì)付感冒和流感的
4. 我向感冒宣戰(zhàn)！
“當(dāng)我感覺(jué)喉嚨刺癢時(shí)，我就會(huì)用鹽水漱漱口，多吃一些水果和蔬菜之類(lèi)；我的身體需要更多的維他命和營(yíng)養(yǎng)來(lái)抵抗感冒病毒。
我還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是我不會(huì)過(guò)分運(yùn)動(dòng)，我得有充足休息的時(shí)間。我感覺(jué)鼻塞時(shí)，會(huì)用鹽水水霧清洗鼻腔，早上一次，晚上睡覺(jué)之前一次。這就像把感冒病毒沖洗走一樣。”
——納什維爾范德比爾特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心急診醫(yī)學(xué)醫(yī)師，《醫(yī)生》雜志合作主編Travis Stork博士
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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