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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生提示:14種超級食物 少得病易長壽【14】

    2013年11月26日09:21    來源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生提示:14種超級食物 少得病易長壽

    14種超級食物養(yǎng)生必備14

      野生鮭魚。鮭魚富含不飽和脂肪酸歐米伽3脂肪酸,多吃可預(yù)防腦卒中、心律不齊、高血壓抑郁乳腺癌、結(jié)腸癌等。每星期應(yīng)吃2~4次鮭魚,可與沙丁魚、比目魚等交替食用。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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