原標(biāo)題:養(yǎng)生必知!7種人喝水不足死得快
原標(biāo)題:7種人喝水不足死得快 這樣喝水最養(yǎng)生
這7種人最需要多喝水!
1、上班族。
長(zhǎng)期坐辦公室的人平時(shí)多喝水,可抑制尿道中的細(xì)菌繁殖,避免膀胱炎。
上午8~9點(diǎn)鐘,進(jìn)入辦公室后,馬上倒一杯水,并在午餐前喝完;到了下午3~4點(diǎn),補(bǔ)充一次水分,還能緩解緊張的情緒;下班前再喝一次水,以防路上身體缺水。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)