原標(biāo)題:養(yǎng)生必知!7種人喝水不足死得快
原標(biāo)題:7種人喝水不足死得快 這樣喝水最養(yǎng)生
一般情況下,如果沒(méi)有大量出汗等原因影響,每人每天應(yīng)該排掉1.4升~1.5升的尿液,如果按膀胱可儲(chǔ)存0.2升~0.3升的容量計(jì)算,每天小便5~7次才表示喝足了水。
而有一些特殊人群,需水量更大,更要時(shí)刻提醒自己喝水。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)