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    養(yǎng)生必知！7種人喝水不足死得快【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日14:36    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生必知！7種人喝水不足死得快
    

    
	原標(biāo)題：7種人喝水不足死得快 這樣喝水最養(yǎng)生
    

    
	 7種人喝水不足死得快 這樣喝水最養(yǎng)生 
    

    
	4、胖人。
    

    
	　　體重越大，需要的水分就越多。每公斤體重每天應(yīng)喝30毫升以上的水。
    

    
	　　俗話說“飯前喝湯苗條健康，飯后喝湯肥肥胖胖”，胖人在飯前喝點水或湯，有助于增加飽腹感和胃腸蠕動，對減肥有很大的幫助。
    

    
	　　最好喝冬瓜湯，能有效抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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