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    養(yǎng)生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日15:50    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物
    

    
	 用腦過度吃補腦食物 大腦最愛17種健康食物 
    

    
	10.牛肉(紅肉)
    

    
	　　富含鐵質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于提高記憶力、注意力和集中力。
    

    
	　　11.甜菜(甜菜糖)
    

    
	　　含有苯基丙氨酸，這是幫助腦細胞之間信號傳輸所必需的一種氨基酸基酸。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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