兒童在成長過程中，因為玩耍、打鬧很容易存在一些身體受傷的風(fēng)險。很多孩子受傷之后身體雖已痊愈，但心理上還會留下一些問題，如果不及時解決，很可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

事件1

丹丹在幼兒園和同伴玩耍，爭搶玩具的過程中被抓傷。幼嫩的小臉上幾條抓痕，顯得格外刺眼。丹丹的媽媽在訴說時情緒激動，稱對方家長雖然做出了賠償和道歉，但是難以撫平孩子內(nèi)心的傷害，之后孩子總是做噩夢，容易哭泣。

事件2

2歲的莉莉?qū)⒛棠虅偱莺玫臒崤Ｄ毯攘艘淮罂冢瑵L燙的奶液燙傷了莉莉的食道。經(jīng)過一段時間的治療，食道的燙傷康復(fù)了，但是莉莉一直拒絕進食，只能靠輸液補充日常所需營養(yǎng)。

家長為了保護孩子不受傷，采取了很多防范措施。比如：限制孩子的活動范圍、選擇有監(jiān)視器的學(xué)校、給孩子帶上有監(jiān)聽功能的手表等。但是，兒童在成長過程中很難避免，比如外傷（燙傷、割傷、摔傷等）、意外事故（火災(zāi)、車禍、同伴嬉戲不慎、動物咬傷等）、故意傷害、家庭暴力、自然災(zāi)害等。過度的防范，不但不能百分百防止創(chuàng)傷的發(fā)生，還會阻礙孩子正常的身心發(fā)展，實為“因噎廢食”之舉。

什么是“心理創(chuàng)傷”？

在精神病學(xué)上，心理創(chuàng)傷被定義為“超出一般常人經(jīng)驗的事件”。創(chuàng)傷的發(fā)生都是突然的、無法抵抗的。人經(jīng)歷過創(chuàng)傷后，通常會感到無助、麻痹、無能為力等。所以，也有學(xué)者將創(chuàng)傷定義為“任何一種突然發(fā)生的和潛在的生活危險事件”。

心理創(chuàng)傷分為Ⅰ型（急性）心理創(chuàng)傷和Ⅱ型（慢性）心理創(chuàng)傷。

泰爾(Terr，1989)將一次性創(chuàng)傷稱為Ⅰ型創(chuàng)傷，包括急性應(yīng)激障礙(ASD)、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)、適應(yīng)障礙等；而將略微復(fù)雜一點的（持續(xù)時間較長的、反復(fù)發(fā)生的、始于童年期）稱為Ⅱ型創(chuàng)傷，即復(fù)合型創(chuàng)傷，包括慢性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(CPTSD)、適應(yīng)障礙、軀體化障礙、嚴(yán)重的應(yīng)激障礙未定型(DESNOS)等。

Ⅰ型（急性）心理創(chuàng)傷包括以下幾個特點：

1. 形成創(chuàng)傷的時間是短暫的，或者是一次性；

2. 可以發(fā)生在兒童和成人不同的階段；

3. 形成創(chuàng)傷后持續(xù)時間不長，一般在三個月以內(nèi)；

4. 有些可自然痊愈，有些經(jīng)過心理治療痊愈，有些將轉(zhuǎn)化成II型心理創(chuàng)傷。

Ⅱ型（慢性）心理創(chuàng)傷包括以下幾個特點：

1. 心理創(chuàng)傷形成時間長久，對個體身心影響廣泛；

2. 可以發(fā)生在兒童和成人不同的階段；

3. 一般不會自然痊愈；

4. 癥狀表現(xiàn)復(fù)雜多樣；

5. 由Ⅰ型（急性）心理創(chuàng)傷演變成Ⅱ型（慢性）心理創(chuàng)傷。

如何應(yīng)對（預(yù)防）創(chuàng)傷事件對兒童心理的影響？

首先，家長需要對生活環(huán)境中的危險源，如：電源、火源、開水、尖銳的角等做好防范工作，消除意外發(fā)生的可能性。

其次，發(fā)生應(yīng)激事件的時候，不論兒童還是成人都會出現(xiàn)恐懼、焦躁、無助等心理反應(yīng)。當(dāng)身體創(chuàng)傷事件不可避免地發(fā)生時，家長穩(wěn)定的情緒可以減少或者避免兒童心理創(chuàng)傷。

在此分享一則發(fā)生在我的孩子成長過程中的真實案例：

孩子在一年級的時候，由于將鉛筆削得過于尖銳，在用力書寫的時候，斷裂的筆尖飛濺到眼睛里。當(dāng)時，孩子非常害怕地大叫“疼、疼、疼”。我一邊安慰他，一邊找出眼藥水幫他沖洗眼睛。可是，筆尖刺入太深，眼藥水已無法將其沖出，必須要帶他去醫(yī)院采取措施。一路上，我給他戴上耳麥，播放輕柔的舒緩音樂，對他保持溫柔淡定的語調(diào)，告訴他只要不緊張，到醫(yī)院取出筆尖就會沒事的。手術(shù)開始前我對他說：“如果想又快又好又不疼，你就需要配合醫(yī)生睜大眼睛。相信你可以做到的，我就在門口等你。”整個治療過程只有幾分鐘，醫(yī)生夸贊孩子勇敢、淡定。而孩子卻說：“媽媽說沒事的，我相信她。”之后觀察了幾天，孩子非但沒有出現(xiàn)軀體創(chuàng)傷后的心理創(chuàng)傷，而且還增添了自豪感和成就感。事實上，我的內(nèi)心也是萬分擔(dān)心的。但是，如果我表現(xiàn)出緊張焦慮，孩子就會更加害怕。若他哭鬧或者用手去揉搓眼睛，那么后果將不可想象。

如果孩子身體創(chuàng)傷事件發(fā)生后，家長沒有第一時間在場，或者沒有第一時間處理，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了心理創(chuàng)傷反應(yīng)，如易哭鬧、多夢、失眠、食欲減退、退縮等狀況，應(yīng)該立刻尋找專業(yè)機構(gòu)進行干預(yù)。不是所有的心理創(chuàng)傷都會自愈的，需防止從（急性）心理創(chuàng)傷轉(zhuǎn)為（慢性）心理創(chuàng)傷。

目前對于兒童心理創(chuàng)傷的治療方式有很多，比如眼動脫敏再處理(EMDR)技術(shù)、心理劇療法、行為治療(DBT)、游戲治療等。

最好的治療是預(yù)防，所以家長需加強兒童抗挫能力、情緒管理能力、解決問題能力、社會交往能力、適應(yīng)力、自我保護能力等。

注：為了遵循心理咨詢保密原則，以下人物均采用化名。來自于曉霆心理教育中心的咨詢案例。

（作者：上海曉霆心理咨詢中心 王曉霆）

本文由上海市科普作家協(xié)會醫(yī)療健康專委會主任委員王韜進行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護”供稿