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冬季長跑能提高記憶力？好處可遠(yuǎn)不止這樣

　　長跑是人們最喜愛的健身方式之一，但冬季一到，戶外氣溫越來越低，不禁有人會(huì)問，冬季還應(yīng)該堅(jiān)持長跑嗎？ 【詳細(xì)】

過量跑步傷膝蓋 那它會(huì)導(dǎo)致殘疾嗎？

　　【詳細(xì)】

年輕“上班族” 當(dāng)心患腰椎病

　　腰椎關(guān)節(jié)是人體的重要支柱，卻常常被人忽略。如今，腰椎疾病已不再是中老年人的“專利”，呈現(xiàn)年輕化趨【詳細(xì)】

頸腰椎病成白領(lǐng)“頭號(hào)職業(yè)病”

　　近日，在由上海市衛(wèi)生計(jì)生委和解放日?qǐng)?bào)社共同舉辦的第31屆解放健康講壇上，同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院院長、骨【詳細(xì)】

老來靜養(yǎng)益腎腦 運(yùn)動(dòng)過度耗陽氣

　　運(yùn)動(dòng)是最好的“健康處方”，可以強(qiáng)健心肺功能，鍛煉反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。但運(yùn)動(dòng)方式不可千篇一律，不同年齡【詳細(xì)】

今冬肺炎支原體猖獗 兒童肺炎兇險(xiǎn)莫輕視

　　入冬以來，嚴(yán)寒頻襲，兒童肺炎也進(jìn)入高發(fā)期。據(jù)首都兒科研究所（以下稱首兒所）監(jiān)測(cè)顯示，北京地區(qū)出現(xiàn)【詳細(xì)】

兒童遠(yuǎn)離肥胖要把握三個(gè)“關(guān)鍵期”

　　胎兒期、幼兒期和青春前期，這3個(gè)階段是脂肪細(xì)胞不斷增多的時(shí)期。很多家長覺得，這時(shí)候的孩子，越胖越可愛【詳細(xì)】

愛暈車多練單腿閉眼站

　　暈車是由于乘坐車、船時(shí)，經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，導(dǎo)致神經(jīng)功【詳細(xì)】

運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來諸多好處 長期運(yùn)動(dòng)會(huì)使人聰明自信

　　運(yùn)動(dòng)給心理健康帶來的好處遠(yuǎn)超多數(shù)人的想象，不論是隨性的身體活動(dòng)，還是規(guī)律的體育鍛煉。 改【詳細(xì)】

仰臥起坐這么危險(xiǎn) 還要不要做

　　很多人減肥，第一反應(yīng)往往是想減減肚子，而減掉肚子的方法，最先被想到的恐怕就是仰臥起坐。當(dāng)然，脂肪【詳細(xì)】