2、起坐操
仰臥,收腹坐盧。注意不能用上肢幫助,下肢保持伸直,次數(shù)不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
使用其他賬號登錄: 同步:
恭喜你,發(fā)表成功!
請牢記你的用戶名:,密碼:,立即進入個人中心修改密碼。
30s后自動返回
推薦帖子推薦帖子推薦帖子 推薦帖子推薦帖子推薦帖子
!
5s后自動返回
吃紅燒肉能長壽?
讓人臉紅的國外性教育圖片
金馬獎青島石油管道爆炸焚燒金正恩頭像挖眼男童裝義眼恒大勝國安青島爆炸48死京津鬼城江青自曝情史天安門上訪赴港殺女北京餐廳縱火吉林連續(xù)地震中國警方逮捕脫北者訛人老太被拘留防空識別區(qū)首次巡邏