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補(bǔ)鈣光吃還不夠 12種方法增強(qiáng)鈣吸收【圖】【2】

2013年11月25日17:37    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：補(bǔ)鈣光吃還不夠 12種方法增強(qiáng)鈣吸收【圖】

　　陽光

　　陽光是刺激身體產(chǎn)生維生素D的好方法，但是很多人擔(dān)心因?yàn)樵陉柟庀卤⿻穸忌?font color="royalblue">皮膚癌。

　　其實(shí)只要涂好防曬霜，在陽光下曬20-25分鐘是對皮膚沒有太多傷害的。城市里的光和透過窗子曬進(jìn)來的光都是沒有用的，最好選擇去戶外進(jìn)行曬太陽。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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