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    《健康鮮知道》第3期

    適當(dāng)飲酒能防感冒 5個(gè)你不了解的秘密

    2015年01月08日08:20  來源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)  手機(jī)看新聞

    人民網(wǎng)北京1月8日電 感冒了該怎么辦?你還在補(bǔ)充維生素,用鹽水洗鼻子嗎?那你就“out”了!最近,BBC刊文總結(jié)了一些有關(guān)感冒的新觀點(diǎn),讓我們一起看看。

    服用維C效果不明顯

    說到預(yù)防感冒,許多人會(huì)選擇在日常飲食中補(bǔ)充維生素,尤其是維C和維D。但是,加拿大亞伯達(dá)大學(xué)的專家認(rèn)為,這些療法的效果很微弱。對(duì)一般人而言,攝入維C只能減少3%的生病幾率。這就好比,如果一個(gè)成年人一年會(huì)感冒兩次,那么15年中,你只能靠攝入維C避免一次感冒侵襲。

    可以喝點(diǎn)酒來預(yù)防

    研究表明,適當(dāng)飲酒會(huì)使感冒的幾率降低,但要注意選擇酒的種類,葡萄酒可以降低感冒幾率而啤酒則沒有這個(gè)效果。盡管如此,人們還是要對(duì)飲酒持謹(jǐn)慎態(tài)度。

    盡量不要服用抗生素

    抗生素是針對(duì)細(xì)菌的藥,但引起感冒的是病毒。專家指出,抗生素對(duì)感冒沒有確切療效,卻會(huì)導(dǎo)致腹瀉之類不良反應(yīng)的幾率增加。

    蜂蜜幫助緩解咳嗽

    上床睡覺前喝一勺蜂蜜可以緩解咳嗽癥狀,而且比其他糖類飲品或咳嗽糖漿更有效。雖然蜂蜜能緩解咳嗽的機(jī)能還不清楚,但喝蜂蜜還是值得一試的。

    有人關(guān)愛可加速康復(fù)

    周圍的人會(huì)決定感冒患者的康復(fù)速度。從醫(yī)生那兒感受到更多共鳴的的病人似乎好轉(zhuǎn)得更快。從病人的癥狀報(bào)告和免疫活動(dòng)的檢測(cè)中可以看出這種情感產(chǎn)生的效果。而且,從家人那里獲得情感安慰也比其他治療方法更容易。(馬曉慧編譯)

     
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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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