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更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡時期，也是人體衰老過程中的一個重要的生理階段。90%以上的女性身體都會有不同程度的異常表現(xiàn)，通常來說，絕經后的婦女在更年期會出現(xiàn)潮熱、心悸等癥狀。那么，如何有效緩解女性的更年期癥狀？讓我們來一起聽聽專家的建議！【往期內容回顧】

本期看點：

女性更年期有哪些典型癥狀？

導致更年期綜合征的原因有哪些？

如何緩解女性的更年期癥狀？

調節(jié)激素水平治療更年期是否可取？

哪些生活方式能延緩更年期的到來？

本期幫主：

白文佩，北京大學第一醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師。

擅長腹腔鏡、宮腔鏡等婦科微創(chuàng)手術；尤其擅長更年期相關疾病的診斷和治療，在心理調適、藥物和手術方式的選擇等方面有獨到見解。