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    春天喝什么茶?春天喝花茶提神助陽

    2015年04月28日14:27  來源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:春天喝什么茶?春天喝花茶提神助陽

      春季喝茶是最好的時刻,春季喝茶可以促進(jìn)人體陽氣的生發(fā)。那么春季喝什么茶最好呢?春天的時候最好選用香氣濃郁的花茶比較好。這樣有利于散去內(nèi)累寒邪。

      春天最適合喝花茶

      春季很多人普遍的都會都會出困倦乏力現(xiàn)象,這是春困的表現(xiàn)。這個時候最適合喝花茶。花茶比較甘涼,濃郁的香茶,又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)散去冬天積在人體內(nèi)的寒邪。讓人感到神清氣爽,自然而然的就緩解了春困給人帶來的影響。

      春天喝花茶的好處

      花茶種類繁多,當(dāng)然其藥用價值也不盡相同。那么在春天里我們又該如何選擇適合自己的花茶呢?

      玫瑰花茶:活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,并能美容養(yǎng)顏,有助滋潤皮膚,去除黑斑,尤其適于春季飲用。

      薰衣草茶:薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣,可以凈化心緒,舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠等。

      菊花茶:養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,可降肝火。

      茉莉花茶:茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸不適及痛經(jīng)等作用。

      春茶飲用的注意事項

      1、春天并不是飲用春茶最好

      熟話說春飲花茶,在春天時節(jié)飲用花茶才是最好的,像新鮮的綠茶等過于新鮮的茶品,飲用起來對人體來說是不好的,容易傷胃。花茶有助于祛除人體在冬天時所沉積的寒氣,促進(jìn)人體中的陽氣,同時飲用花茶可以幫助人們提神益思、解乏解困。

      2、越新的春茶并不一定越好

      對于我們所熟知的新茶中,一般是指清明節(jié)前的明前茶和谷雨節(jié)氣前的雨前茶,這時像龍井茶、碧螺春等茶品的品質(zhì)為最好。這樣就使得有些消費(fèi)者以為這時段的茶葉都是最好的。其實不然,像普洱茶、黑茶等茶品則是要存放的時間越長才會越好的,就算是追求新鮮的綠茶也是要放存放一段時間后才能夠健康飲用的。

     
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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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