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    睡前開窗15分鐘 晚上開窗通風(fēng)兩大原因

    2015年05月04日16:57  來源:人民網(wǎng)-生命時報  手機看新聞
    原標(biāo)題:睡前開窗15分鐘 晚上開窗通風(fēng)兩大原因

      很多人都有清晨起床先開窗通風(fēng)的習(xí)慣,其實,晚上也應(yīng)開窗通風(fēng),尤其是臥室。

      據(jù)測定,在門窗緊閉、空氣污濁的環(huán)境里,每立方米空氣中所含的細菌數(shù)高達數(shù)萬個,開窗通風(fēng)后細菌數(shù)就只剩下數(shù)千個了。晚上開窗,一是避開了日間汽尾氣、工廠生產(chǎn)的空氣污染,空氣質(zhì)量也比較好;二是晚上室外濕度最低,適合引入室內(nèi)。

      每晚睡前,臥室要開窗通風(fēng)15分鐘左右,最好能保持空氣對流。雨雪天可以用換氣扇換氣15分鐘。有老人小孩的家庭,不要擔(dān)心開窗會讓他們受涼,必要的室內(nèi)空氣交換可以提高他們的機體免疫力,減少患病幾率。開窗時,老人小孩盡量少在窗邊活動。▲

     
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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)


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