<tfoot id="ccccc"></tfoot>
<tr id="ccccc"></tr>
<nav id="ccccc"></nav>
  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • <tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>

    丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频

    人民網(wǎng)>>健康·生活
    人民網(wǎng)>>健康·生活>>正文

    發(fā)黏的豆腐千萬別吃 吃豆腐的3大禁忌

    2015年05月23日10:47  來源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:發(fā)黏的豆腐千萬別吃 吃豆腐的3大禁忌

      原標(biāo)題:發(fā)黏的豆腐勿食用 怎么保存豆腐?

      豆腐經(jīng)常放上一段時(shí)間就發(fā)黏了,有人說發(fā)黏的豆腐跟臭豆腐差不多,用熱水沖一下還能吃,對人體無害,真是這樣嗎?豆腐應(yīng)怎么保存?

      發(fā)黏的豆腐勿食用

      豆腐和肉一樣,都是富含蛋白質(zhì)的食材,所以容易在通風(fēng)不良和溫度較高的情況下滋生細(xì)菌,而使豆腐變得黏黏的。若菌種是純的,則不必?fù)?dān)心其安全性。

      如豆腐乳加工廠用的菌種,它們在一定的條件下,會水解蛋白質(zhì),析出氨基酸,得到更有利于人體吸收的營養(yǎng)素,如鈣、必需氨基酸等,同時(shí)提升豆腐的鮮味,這些成分均對人體無害。但是居家環(huán)境里雜菌多,會混有有害菌,有些會產(chǎn)生毒素,用熱水沖洗也不能保證完全洗掉。因此,發(fā)黏的豆腐不建議食用。

      怎么保存豆腐?

      一般來講,新鮮的豆腐在室溫下最多存放六七個(gè)小時(shí),但如果不是當(dāng)天食用,則應(yīng)立即放入冰箱保存,第二天最好吃完。如果想保存得更久,可以用燒開的鹽水焯一下再放進(jìn)冰箱,能保存兩天左右。鹽水焯不但可以減少微生物滋生,防止豆腐發(fā)黏,延長保存時(shí)間,還能去除鹵水豆腐的苦澀味,從而使豆腐的香味更加突出。但用鹽水焯過的豆腐做菜時(shí)要少放鹽,否則容易造成鹽攝入量的超標(biāo)。

      豆腐食用禁忌

      ①一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導(dǎo)致碘缺乏病。

      ②豆腐不宜放蔥,以免破壞其營養(yǎng)成分。

      ③老年人大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質(zhì),加重腎臟的負(fù)擔(dān),使腎功能進(jìn)一步衰退。

      豆腐適用人群

      老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風(fēng)病、動脈硬化患者更要控制食用量。豆腐性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。

     
    分享到:
    (責(zé)編:陳燁菲、劉婧婷)


    注冊/登錄
    發(fā)言請遵守新聞跟帖服務(wù)協(xié)議   

    同步:分享到人民微博  

    社區(qū)登錄
    用戶名: 立即注冊
    密  碼: 找回密碼
      
    • 最新評論
    • 熱門評論
    查看全部留言

    24小時(shí)排行 | 新聞頻道留言熱帖

    丰满无码人妻热妇无码区
    <tfoot id="ccccc"></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    <nav id="ccccc"></nav>
  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • <tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>