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管好你的嘴 3類致癌食物多吃=自殺

2015年06月15日16:21  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:管好你的嘴 3類致癌食物多吃=自殺

  所謂病從口入,尤其癌癥,因飲食無(wú)度,口不擇食最后患上癌癥的例子比比皆是,可以說防癌的第一道防線就是嘴巴!管好你的嘴,飲食有節(jié)制,才能有效遠(yuǎn)離癌癥,若是只貪口感暴飲暴食,癌癥就離你不遠(yuǎn)了。

  三種致癌食物要當(dāng)心

  1、過食溫?zé)嵝允澄?/strong>

  所謂溫?zé)嵝允澄,一種是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品,如熱湯、面糊等;另一種是指屬于中醫(yī)藥性劃分中的溫?zé)嶂允澄铮缇祁惖。因(yàn)檫^于辛熱,容易損傷消化道黏膜上皮細(xì)胞,所以這類性質(zhì)的食品最易誘發(fā)的是消化系統(tǒng)的腫瘤。

  2、五味失調(diào)

  中醫(yī)認(rèn)為飲食應(yīng)五味調(diào)和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均勻食用,任何一味偏食,都可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生。在引起腫瘤的因素中,肥甘厚膩太過與咸味太過是常見因素。

  3、食用變性食物

  黃曲霉毒素已被公認(rèn)為是最強(qiáng)烈的致癌物,而黃曲霉菌富含于霉?fàn)的谷物、玉米、花生中,該菌在溫暖、潮濕的環(huán)境下易于生長(zhǎng)繁殖,研究發(fā)現(xiàn)其可誘發(fā)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的多種腫瘤,這種因素是導(dǎo)致亞洲、非洲某些地區(qū)癌腫高發(fā)的重要原因。

  如今社會(huì),癌癥的發(fā)病率是越來(lái)越高,癌癥的種類也是越來(lái)越多,癌癥是威脅人類健康的一大疾病,防癌工程并非一日之功,既要明白什么不可吃,更要了解生活中的防癌食品,通過飲食搭配,將癌癥拒之門外。

 
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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