中醫(yī)治療偏頭疼有哪些方法?偏頭疼反復(fù)發(fā)作,一跳一跳,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐。針對(duì)偏頭疼,在家自己處理,中醫(yī)有哪些方法呢?
自我推拿治療偏頭疼
1、先用大拇指指端或偏鋒,自眉心向上垂直平推至發(fā)際,雙手交替,往返18次。再用大拇指指腹沿兩眉中點(diǎn)印堂穴處,向兩側(cè)平推至太陽(yáng)穴,分3次上到發(fā)際,再往返。
2、用食、中兩指指腹,鹽眉弓向兩側(cè)推至太陽(yáng),左手食、中兩指推向右,并配合抹法抹回來(lái);右手食、中指腿向左,亦配合抹法。
3、用一指禪推法,以雙手大拇指指端,從各種內(nèi)眼角沿眼眶推至外眼角,先上后下,雙眼作“∞”形。
4、用雙大拇指指腹按揉太陽(yáng)穴,順、逆時(shí)針?lè)较蚋?次;用中指指腹按壓攢竹(雙)、魚(yú)腰(雙)、陽(yáng)白(雙)、四白(雙)、迎香(雙)各15秒,以稍感酸脹為度。
5、一手扶頭側(cè),一手五指分開(kāi),并微屈,在顳旁自前向后來(lái)回推擦,然后換首推擦另一側(cè)顳旁,每側(cè)各18次。6。用大魚(yú)際揉法,輕揉印堂、前額部、左右眉弓、太陽(yáng)穴及兩側(cè)顳部。
針灸方法治療偏頭疼
針灸治療偏頭疼具有起效快,操作簡(jiǎn)便的特點(diǎn)。在偏頭疼發(fā)作的緩解期采取針灸治療,可以起到延長(zhǎng)發(fā)作周期、減少發(fā)作頻率的作用,在發(fā)作時(shí)則可減輕疼痛程度。因此,建議有條件的偏頭疼患者可以選擇針灸治療。
中醫(yī)治療偏頭疼四偏方
1、揉太陽(yáng)穴
每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭疼可以大為減輕。
2、梳摩痛點(diǎn)
將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩,每次梳摩100個(gè)來(lái)回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達(dá)到止痛目的。
3、熱水浸手
偏頭疼發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴校ㄋ疁匾允秩胨竽苋淌艿臉O限為宜、,堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,便可使手部血管擴(kuò)張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭疼逐漸減輕。
4、中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干,再加冰片7克,共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭疼時(shí),可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。
偏頭疼患者日常患者飲食
1、避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物,咖啡、巧克力、熏魚(yú)等。
2、勿食過(guò)量咖啡,過(guò)涼的冰淇淋,勿飲酒過(guò)多。
3、還應(yīng)該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果,增加大腦中的鎂含量。包括:豌豆等豆類(lèi)及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
還有就是盡量避免過(guò)度勞累和憂慮、焦慮等情緒,保證良好的睡眠,謹(jǐn)防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。注意個(gè)人衛(wèi)生,防止感染,如有牙科疾病,應(yīng)首先治療牙病。
偏頭疼如果痛感劇烈,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。