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壓力大情緒不好 8件事讓你10分鐘趕走壞情緒【3】

2015年04月22日08:49  來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:壓力大情緒不好 8件事讓你10分鐘趕走壞情緒

  7.洗個(gè)熱水澡。研究表明,洗澡可以幫助治療精神創(chuàng)傷。

  8.盡情跳舞。聽著喜歡的音樂,盡情地?fù)u擺跳動(dòng),徹底放松一下吧!▌⒉ǎ

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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