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    男性養(yǎng)生:男人一生健康最離不開的八種食物【8】

    2015年05月17日10:44  來源:新華網(wǎng)  手機看新聞
    原標題:男性養(yǎng)生:男人一生健康最離不開的八種食物

      8、多吃枸杞補腎壯元氣

    男性養(yǎng)生:男人一生健康最離不開的八種食物

      補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形,以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達到補腎的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會引發(fā)高血壓等問題。對于中老年男性朋友,不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的補腎品,而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補腎佳品。

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    (責編:許曉華、劉婧婷)


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