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    “心動”過快會短壽 從心跳快慢看壽命長短【4】

    2015年05月19日13:38  來源:大洋網(wǎng)-廣州日報  手機看新聞
    原標(biāo)題:“心動”過快會短壽 從心跳快慢看壽命長短

      專家支招:

      控心率 藥物+適度運動雙管齊下

      如果要進行心率控制,首先應(yīng)注意減輕工作壓力及精神壓力,要減肥、多運動、低鹽飲食、戒、忌酒等,同時還需選擇合適的控心率藥物。以琥珀酸美托洛爾緩釋片(ZOK) 為代表的β受體阻滯劑,公認(rèn)為治療心血管疾病的基石之一,可通過抑制交感神經(jīng)過度激活從而有效控制心率,其發(fā)明者因此而獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。

      需要提醒的是,有高血壓、高血脂、高血糖的病人,一定要注意運動適度,一般運動后心跳達至100~120次/分鐘是正常的,超過或接近140次/分鐘,甚至在運動結(jié)束后5分鐘還不能恢復(fù)至小于100次/分鐘的心率,就是竇性運動過速,非常危險。

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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)


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