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常吃4種食物有助防癌 茄子皮豆腐渣菜根【2】

2015年06月05日10:28  來源:新華網(wǎng)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:常吃4種食物有助防癌 茄子皮豆腐渣菜根

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  菜根

  菜根

  香菜根、芹菜根、蘿卜皮中都富含維生素C和膳食纖維,可用鹽、醋、醬油、香料等制成泡菜,是降血壓、降血脂及預(yù)防便秘、結(jié)腸癌等疾病的理想食品。

  橘絡(luò)

  有些人吃橘子是會(huì)把橘子“脫光光”,你知道嗎?橘絡(luò)中含有一種名為“蘆丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細(xì)血管滲血,有助于減少高血壓病人發(fā)生腦溢血及糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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