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如何預(yù)防脂肪肝?4種食物為肝“瘦身”【3】

2015年06月07日09:01  來源:人民網(wǎng)-生命時報  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:4種食物為肝“瘦身”

  3.圣女果。每天生吃20個圣女果(約155克)即可獲得一天所需要的維生素C,當(dāng)體內(nèi)維生素C足夠,運動時所燃燒的脂肪會較攝取不足的人增加30%,強(qiáng)力促進(jìn)脂肪代謝。圣女果可以直接生吃,也可以用來做大拌菜。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


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