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分享到QQ空間原標(biāo)題：喝茶講究最佳時間 專家詳解喝茶養(yǎng)生時間表(圖)
春夏季節(jié)多喝綠茶。除時間外，喝茶還講究季節(jié)。楊力建議，綠茶在春夏喝最順應(yīng)時節(jié)，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發(fā)作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質(zhì)的人也應(yīng)多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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