7.懷孕：17點—19點。這個時段，男性精子數(shù)量、質(zhì)量及活力處于一天中的最佳狀態(tài)，而這個時段恰巧也是女方排卵時間。因此，17點—19點更容易懷孕。

　　8.調(diào)節(jié)免疫力：21點—23點。此時是免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)時間。最好選擇聽音樂等放松活動，而不要看電視或上網(wǎng)等，聽半小時以上古典音樂最能幫助調(diào)節(jié)免疫能力。古典音樂屬于低音波音樂，可讓心情更加平和。

　　9.美容：16點—20點。這時血液中含氧量有所提高，皮膚能充分吸收營養(yǎng)，此時最適合去美容院做保養(yǎng)。專家建議：20點—23點最不適合做美容護理，特別是皮膚護理，容易出現(xiàn)水腫、出血及炎癥等問題。

　　10.婦科檢查：月經(jīng)后3—7天。此時子宮頸開口最大，婦檢不適感最少。這個時段最適合做宮頸刮片，檢查效果更準確。另外，乳房檢查最好選在月經(jīng)來潮的第10天進行。

　　11.鍛煉大腦：10點—11點，20點—21點。這段時間人體激素分泌節(jié)律最旺盛，做做智力題，最有助于鍛煉大腦。

　　12.午睡：14：00。此時身體的體溫可幫助你快速進入深度睡眠，僅10—20分鐘的時間，就能讓你一下午精力充沛。