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    十大因素縮短壽命,六個(gè)“關(guān)鍵”防未病

    2015年09月07日08:50  來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:十大因素縮短壽命,六個(gè)“關(guān)鍵”防未病

      受訪專家:

      中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)候任主任委員、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院健康管理研究院主任 曾 強(qiáng)

      中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)疾病與健康管理專業(yè)委員會(huì)主任委員、清華大學(xué)健康中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)力研究中心主任 周生來   

      近日,發(fā)表在著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究指出,全球人口期望壽命比1990年延長(zhǎng)6.2歲,從65.3歲上升為71.5歲,但全球健康期望壽命僅從56.9歲增至62.3歲,長(zhǎng)了5.4歲。專家指出,“期望壽命”是生命的長(zhǎng)度,即能活多久;而“健康期望壽命”是生命的寬度,指健康生活的年數(shù)。后者落后于前者,意味著人們雖活得越來越長(zhǎng),但在一生中卻有近10年時(shí)光難逃病痛的折磨。

      防治慢性病成了新挑戰(zhàn)   

      該研究由華盛頓大學(xué)牽頭,分析了全球188個(gè)國(guó)家的調(diào)研數(shù)據(jù)。研究發(fā)現(xiàn),日本、新加坡、安道爾、冰島等國(guó)健康期望壽命名列前茅,日本健康期望壽命高達(dá)73歲;萊索托、斯威士蘭、中非共和國(guó)等國(guó)健康期望壽命居全球最低水平,萊索托健康期望壽命僅有42歲。研究人員表示,多數(shù)國(guó)家的健康期望壽命均在提高,比如尼加拉瓜、柬埔寨的健康期望壽命分別增長(zhǎng)14.7年和13.9年;但受經(jīng)濟(jì)水平、教育程度、健康意識(shí)等因素限制,南非、巴拉圭等國(guó),健康期望壽命反而比20年前更短。   

      研究還分析了導(dǎo)致人類壽命縮短的10大因素,分別是:缺血性心臟病、下呼吸道感染、中風(fēng)、腰背和頸部疼痛、交通事故、腹瀉、慢性阻塞性肺病、新生兒早產(chǎn)并發(fā)癥、艾滋病和瘧疾。研究人員認(rèn)為,近年來,艾滋病、瘧疾等傳染病防控已見成效,嬰兒死亡率也在明顯下降,但防治慢性病和傷殘卻成了全球健康的新挑戰(zhàn)。

      不良習(xí)慣是健康殺手   

      2015年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》報(bào)告指出,中國(guó)人口平均壽命為:男性74歲,女性77歲。相比新中國(guó)成立時(shí)人均壽命僅有35歲,60多年來,我國(guó)人均壽命幾乎增加一倍。對(duì)此,周生來表示,經(jīng)濟(jì)水平的提升、醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展、人們健康素養(yǎng)的提高,以及社會(huì)傳媒對(duì)健康知識(shí)的傳播,這四方面促使人類活得越來越長(zhǎng)。但“量”的增長(zhǎng)并不代表“質(zhì)”跟得上去。   

      2013年《北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》指出,北京戶籍居民人均期望壽命高達(dá)81歲,已達(dá)到發(fā)達(dá)國(guó)家水平;但18歲以上組居民的健康期望壽命僅為58歲,還與發(fā)達(dá)國(guó)家存在不小差距。北京尚且如此,其他地區(qū)可想而知。這意味著,很多國(guó)人的一生中會(huì)被各種疾病消耗20年甚至更多的生命年,情況不容樂觀。   

      “基因把子彈推上膛,不良生活方式則扣動(dòng)了扳機(jī),成為健康殺手。”周生來認(rèn)為,不良生活方式和慢性病是降低人們健康期望壽命的主要因素。近年來,慢性病在我國(guó)井噴式發(fā)展:我國(guó)有心血管病患者2.9億,每5個(gè)成人中就有1人患心血管病;我國(guó)還是世界第一糖尿病大國(guó),約有1.39億糖尿病患者。暴飲暴食、吸、酗酒、缺乏鍛煉、晚睡晚起等不良生活方式是患病之源。   

      雖然人們可通過藥物與慢性病進(jìn)行長(zhǎng)期斗爭(zhēng),維持生命,但在曾強(qiáng)看來,這樣的生命質(zhì)量不高,不是健康的長(zhǎng)壽。此外,健康期望壽命不高對(duì)家庭和國(guó)家來說也很不利。周生來指出,人生最后階段將之前積累的財(cái)富全部花在治療上,嚴(yán)重影響家庭幸福指數(shù)和個(gè)人夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn);還會(huì)直接加重國(guó)家醫(yī)療負(fù)擔(dān),間接導(dǎo)致生產(chǎn)力水平下降,影響綜合國(guó)力的提高。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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