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    春季減肥運動排行榜 游泳消耗卡路里最多【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2015年04月20日14:08  來源：家庭醫(yī)生在線  手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：春季減肥運動排行榜
    

    
	
    

    
	八：走路→360卡
    

    
	燃燒的卡路里：360/小時
    

    
	你聽說過“走打造漂亮的腿”這句話嗎?沒錯，走路是一種有效的心血管練習(xí)運動，能幫助你保持身材，改善消化系統(tǒng)。走可以在任何地方進(jìn)行，每天堅持走30分鐘的路程，可以達(dá)到燃燒脂肪的效果。
    

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       	(責(zé)編：盛月、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	

    
		
		
    
			
    
				 
				
				
				
    
					
    
						   
     
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