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    雨天徒步的注意事項和技巧

    2016年05月25日09:06    手機(jī)看新聞

    導(dǎo)讀:不少喜歡徒步的人無懼風(fēng)雨,且最愛在雨天徒步,其實在雨天徒步的確別具風(fēng)味,但是雨天徒步的注意事項卻不能忽略不計,下面養(yǎng)生之道為您介紹一些雨天徒步的注意事項,看看吧。

    1、雨天在外面活動不要打雨傘,拿傘就不能空手了,戶外活動尤其要這樣注意。

    2、雨衣不能太長,最好是衣服和褲子的,這樣活動方便。

    3、雨天一定穿雨鞋,帶眼的鞋子都可以,穿其他的鞋子在雨天走路時間長的話,在出汗時不能保持鞋子的通風(fēng)、干燥,不能換鞋子襪子時,對腳不好。

    4、戶外活動,不要怕濕鞋子和大腿下邊。在雨天徒步,要能不怕濕鞋。或者多帶一雙雨鞋、沙灘鞋。不下雨的時候換換,這樣會更好,更有精神走遠(yuǎn)路。戶外活動都是這樣能面對風(fēng)雨的。有的環(huán)境不同,要穿靴子來保護(hù)。

    5、在風(fēng)雨中行走,最好的是人的身體沒有其他東西暴露在外面,戴眼鏡的就不同了。要注意眼鏡,最好還要有個帽子,能遮住眼鏡上邊一點的地方。雨衣也許遮不好,因為眼鏡的位置要高點。走路的時候也會被風(fēng)吹起,看不好前邊的路。戴眼鏡的人可先戴一頂棒球帽再外罩雨帽,視線會更好。

    6、包要注意能被雨衣蓋住的,東西盡量少點。東西要裝好,知道是雨天,就不能帶大的東西。第一是容易淋水,第二是目標(biāo)大了容易被風(fēng)吹倒。包無論防水不防水,東西裝進(jìn)去之前,都要用塑料袋包裝好。貴重的東西要多包幾層,藥品、底片、火柴等也做好防水。

    7、在雨天注意攝像和拍照的防水,以及在攝像和拍照的時候要站在絕對防水的地方,不能讓人給你打傘,否則他注意別處的時候,或者發(fā)生意外時,雨水淋了機(jī)器。

    8、隨身帶的東西,手機(jī)等等,要能關(guān)閉。在雨天少用或者不用手機(jī)。任何情況下都不用。只要下雨就不要打手機(jī)。

    9、下雨天穿的衣服,只要允許,都要穿快干的。天冷就帶個換的內(nèi)衣服。一般多帶個長衫就可以了。

    10、雨天走路褲子最容易濕,如果可以,就要把褲腳都卷起來。不要太高,也不要在乎衣服濕不濕,走好路才是最重要的。

    11、雨天穿沙灘鞋最舒服,不過沙灘鞋鞋底太硬,走久了絕對腳會起泡,是個問題。最好是有雙防雨的波鞋,可以選擇舒適防滑的坡跟涼鞋,腳底和地面隔著一個坡跟的距離,只要不用蹚水,下雨天穿完全不會濕腳。但是穿涼鞋除了容易弄濕腳丫子這個缺點外,還有就是容易被路邊的樹枝或小石子刮傷腳趾頭。如果是透氣的,還得多帶幾雙襪子。

    12、雨具永遠(yuǎn)要放在方便拿取的地方,如背包側(cè)袋、頂袋。遇雨馬上穿雨具,淋濕后再穿就來不及了,貼著濕冷衣物的皮膚失溫極快。

    13、將地圖放在雨衣口袋等方便取的地方,并作好防潑水處理。

    14、短綁腿可防止雨水從褲管滑進(jìn)登山靴內(nèi)部。

    15、背包應(yīng)加罩防水罩,如長期雨中行走,背包內(nèi)的衣物、睡袋等要用防水袋或塑膠袋包好。

    以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹的雨天徒步的注意事項,供參考。

    來源:養(yǎng)生之道網(wǎng)

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    (責(zé)編:肖路、張希)

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